Sophrologie à Toulouse
Sophrologie
Le coaching en synergie avec la sophrologie vous permettra de gérer vos problématiques, lever les obstacles et les freins pour réaliser ce qui vous tient le plus à cœur.
Le stress, quand il est bien géré, devient un moteur de dépassement de soi et une source de réussite. La sophrologie apporte tous les outils nécessaires à l’optimisation de son potentiel et de ses capacités.
Le coaching utilisé en complément de la sophrologie est essentiel pour comprendre ses freins et ses moteurs et faciliter la mise en action.
Suivi individualisé en fonction des besoins de chacun et des objectifs à atteindre.
Techniques de sophrologie enregistrées et transmises par mail en .mp3 pour continuer à évoluer entre deux séances
Découvrez mes accompagnements
- Gestion du stress quotidien (personnel, professionnel)
- Gestion des émotions, des pensées bloquantes
- Renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soi
- Accompagnement aux situations transitoires, au changement
- Préparation aux examens, concours
- Accompagnement des personnes à Haut potentiel, hypersensibles, dys…
- Burnout, dépression
- Troubles du sommeil
- Gestion de la douleur, migraine, acouphènes, somatisation
- Gestion du poids et de l’alimentation
- Arrêt du tabac
- Prévention du vieillissement et de ses conséquences
- Accompagnement des aidants professionnels et des aidants familiaux
Création et référencement du site par
